听说哺泉催乳很有用

病情描述:我刚生下宝宝一个月,但是发现奶水严重的不够,宝宝经常饿的直哭,听说哺泉催乳很有用,想问问这个是什么,该怎么做。

哺泉是属于催乳营养食品,适用的是奶水较少的孕妇,而哺泉的话跟日常饮食性质一样的,都是药食同源的成分,没其他饮食禁忌,但是哺乳期产妇需要注意尽量不要食用寒性、辛辣、过咸、油腻、酸的食物,尽量避免回奶食物,比如辣椒、桂皮、韭菜、芹菜、芥末、大蒜、花椒、丁香、梅子、螃蟹、苦瓜、西瓜、咖啡、冷饮等。

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