月经期不能吃什么食物

病情描述:月经期不能吃什么食物?外号吃货的女同事,这几天月经来了,在这个特殊时期,可馋坏了这个吃货,因为这个时期应该避免吃一些食物,那么月经期间不能吃什么呢?

这个时期应该避免吃两类食物食物,否则容易造成身体的伤害,不能吃生冷类寒性食物:梨,香蕉,荸荠,石耳,石花,地耳。辛辣类。还有就是肉桂,花椒,丁香,胡椒等,这类食品都是佐料,在平时做菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好,可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易造成痛经,经血过多等症状。

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